伏案过久必然是右肩部压力大磨损多，产生肩周炎是想当然的。物理疗法

吞云吐雨

伏案过久必然是右肩部压力大磨损多，产生肩周炎是想当然的。物理疗法只能减痛，痊愈?难于上天启大陆。运动疗法加散寒或许效果更佳。试试用右掌甩拍左颈肩部，同时左掌甩拍右肩胛处，力度以能承受为宜。左掌拍右颈肩部右掌拍左肩胛处各一百下(可以多点)。本人每晨或傍晚都做，感觉良好。